10 idées alimentaires pour votre bébé de 4 mois


10 idées alimentaires pour votre bébé de 4 mois


Après quatre mois, vous remarquerez que votre bébé est devenu plus actif qu'auparavant. Il sera désireux d'explorer son environnement. En outre, son estomac grandira. Cela signifie que vous pouvez maintenant introduire des aliments solides dans son alimentation.

L'introduction d'aliments solides dans la vie de votre bébé de 4 mois pose les bases d'une bonne alimentation. Alors, comment pouvez-vous commencer par des aliments solides?
Est-ce que votre bébé est prêt pour les solides?



Votre bébé doit avoir perdu le «réflexe de poussée de la langue» au moment où il a quatre mois d'âge. Le réflexe de poussée empêche les nourrissons d'étouffer. Cela leur permet également de pousser la nourriture hors de leur bouche. Si votre bébé semble insatisfait après le lait, alors il est probable qu'il est temps de lui présenter des aliments solides.

 Voyez si votre bébé est intéressé par la nourriture ou non. Si votre enfant regarde et prend votre nourriture à l'heure du repas, il est prêt pour une variété. Le bébé devrait pouvoir s'asseoir sans aucun soutien. Votre enfant a besoin d'un bon contrôle du cou pour manger des aliments solides. Il lui permettra d'avaler efficacement sa nourriture. Les aliments pour bébés de 4 mois devraient consister en solides.

                              Voir aussi Alimentation de bébé 6 mois


Les 10 meilleures idées:

Voici les 10 meilleures idées pour la nourriture pour bébé de 4 mois, car il commence son voyage dans des aliments solides.

1. Céréales pour bébés:



La céréale pour bébé est la première nourriture recommandée pour les nourrissons. Préparer la céréale avec de la formule ou du lait maternel. Il donnera à la céréale une texture et un goût dont il est déjà familiarisé. La céréale est également l'un des aliments les moins allergènes, ce qui convient aux bébés de 4 mois. Donnez des céréales sans gluten, en particulier si vous avez des antécédents familiaux de maladies céliaques ou d'allergies. Les céréales de blé, d'orge et de seigle peuvent ne pas convenir aux bébés car ils contiennent du gluten. Le riz et l'avoine sont les variétés de céréales les moins allergéniques.





2. Avocat:


Si vous souhaitez servir un repas complet et délicieux pour votre bébé, vous pouvez lui servir de l'avocat. Couper un avocat et cuire la chair. Mâchez-le avec une fourchette ou une purée dans un robot culinaire. Ajouter le lait maternel ou le lait de formule pour le rendre plus «souple».



                            Voir aussi : Alimentation de bébé 7 mois

3. Banane:

Les bananes sont considérées comme l'un des aliments les plus parfaits de la nature. Les bébés les adorent pour leur douceur naturelle. En outre, la banane est riche en fibres, donc elle va faire bouger les choses à travers le système digestif de votre bébé. Vous pouvez également le diluer avec un peu de lait maternisé ou de lait maternel. La nourriture pour bébé de 4 mois est savoureuse avec ce fruit nutritif.






4. Courge musquée:


La courge musquée a une texture agréable, ce qui la rend idéale pour le palais d'un bébé. La courge musquée au four fera une excellente nourriture pour votre tout-petit. Tout ce que vous devez faire est de percer la courge musquée et cuire pendant une heure à 375 degrés. Coupez-le dans le sens de la longueur et puis écoper les fibres et les graines. Puis versez la chair et écrasez-la avec une fourchette ou un pilon.

                         Voir aussi : Alimentation de bébé 9 mois




5. Patate douce:


La patate douce est une première nourriture populaire pour les bébés. Il est plus facile à digérer et ne provoque pas de constipation chez les enfants. Couper la patate douce et laisser mijoter dans un peu d'eau jusqu'à tendreté. Transférer dans un robot culinaire et purée, en ajoutant un peu d'eau ou de lait maternel.




6. Carottes:


La carotte est un autre excellent choix pour la nourriture pour bébé. Couper les carottes en bâtonnets et cuire pendant plus de 20 à 30 minutes à 375 degrés. La nourriture pour bébé de 4 mois est saine avec des carottes.




7. Apple:


Avec le consentement de votre médecin, vous pouvez servir des pommes cuites à votre bébé. Cuisiner la pomme jusqu'à ce qu'elle soit juste tendre permettra de s'assurer que tous les nutriments sont préservés. Transférer dans un mélangeur ou un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse. La nourriture pour bébé de 4 mois est extrêmement nutritive avec cet ajout.

8. Poire:


Les poires sont l'un des aliments les plus sûrs à donner en tant que première nourriture. Les réactions allergiques à la poire sont rares. Aussi, ils ont un faible niveau d'acidité. Purifier la poire à la vapeur et ajouter aux céréales du bébé.

                         Voir aussi : Alimentation de bébé 10 mois



9. Lait:


À ce stade, le lait maternel apportera une nutrition totale à votre bébé. Ne pensez même pas à remplacer le lait maternel ou la formule jusqu'à l'âge de 12 mois. Cela peut causer de graves problèmes de santé. Aussi, ne donnez jamais à votre enfant des produits à faible teneur en matières grasses ou en lait écrémé avant l'âge de 2 ans. La nourriture pour bébé de 4 mois est extrêmement délicieuse avec du lait.

10. Pois:


Les pois fourrés aux fibres feront un premier végétarien idéal pour les bébés. Faire cuire les pois à la vapeur pendant 6 minutes et les mettre dans un robot culinaire, en ajoutant le liquide de cuisson. Filtrer avec un tamis pour éliminer les solides. Mélangez donc une petite quantité d'eau, de lait maternisé ou de lait maternel pendant le chauffage.




Conseils:

·                   Le ventre d'un bébé est de la taille de son poing. Ne vous attendez pas à ce que votre bébé termine un repas. Il va probablement manger juste une demi-cuillère à soupe de ce que vous lui servez.
·                   Toujours servir des légumes cuits à votre bébé afin qu'il puisse le mâcher facilement. La cuisine décompose la paroi cellulaire, ce qui rend la nourriture plus facile à digérer par le bébé.
·                   Placez la cuillère près des lèvres de votre bébé et laissez-le goûter et sentir. Ne soyez pas surpris si votre bébé rejette la première cuillère. Attendez quelques minutes et réessayez.
·                   Ne pas ajouter de sel ou de poivre à la nourriture pour bébé.
·                   Lorsque votre bébé s'habitue à la nourriture solide, faites en sorte que la purée soit moins liquide. Vous pouvez écraser la nourriture au lieu de la réduire en purée.
·                   Rappelez-vous, il n'y a pas de précipitation à obtenir votre bébé à manger plus de nourriture. Si votre bébé semble désintéressé d'autres aliments, détourne la tête ou la recrache, donnez-lui quelques jours de plus pour s'adapter à la nouvelle habitude alimentaire. Certains bébés sont plus prudents que d'autres quand il s'agit de nouveaux aliments.