Que doit manger bébé de 8 mois ?


L'alimentation de bébé de 8 mois


Est-ce que votre enfant de huit mois a sauté dans votre assiette? Ceci est une indication que votre bébé de 8 mois est prêt à se régaler des aliments .quels aliments introduire à votre bébé de 8 mois? De plus, le petit a maintenant besoin de plus d'énergie ,il est capable de manger des aliments solides de toute petite taille.
Alors pourquoi retarder, lui offrir un délicieux bol de porridge, Vous seriez surpris de voir votre bébé l'avaler. Quoi d'autre pourrait figurer dans la liste des meilleurs aliments pour bébés de 8 mois?





                                     Voir aussi : Alimentation de bébé 6 mois


Meilleurs aliments pour bébés de 8 mois

Vous avez peut-être beaucoup lu sur les aliments à donner à votre bébé ce mois-ci. Nous savons, il y a tellement d'informations qu'il vous accable et vous laisse confus. C'est précisément pourquoi nous avons compilé les aliments les plus appropriés que vous pouvez nourrir votre bébé dans le huitième mois.

1. Le lait maternel ou de formule


Lait maternel: continuez à offrir du lait maternel à votre bébé alors qu'elle grandit encore. Le lait maternel devrait être sa principale source de nutrition. Vous pouvez essayer de la sevrer en donnant des aliments solides et en nourrissant du lait maternel pompé.

Votre bébé a besoin de plus de lait maternel dans les six premiers mois. Mais après cela, son besoin de lait maternel diminue lorsque vous commencez à lui donner des aliments solides. La gamme standard de la prise de lait par un bébé allaité est de 19 à 30 onces par jour (570-900 ml).

Et si mon enfant de huit mois boit plus que le lait requis?
Idéalement, vous devez réduire la quantité de lait pour accommoder les aliments solides. Cependant, si elle boit plus que la quantité moyenne de lait, essayez de trouver les raisons derrière elle:

·                   Il ya bouteilles d'écoulement rapide peuvent rendre le bébé boit plus que la quantité de lait nécessaire. Utilisez des bouteilles à faible débit. Assurez-vous que vous mesurez la quantité de lait que vous lui donnez pour chaque aliment.
·                   La forte envie de sucer pendant l'allaitement peut vous faire boire plus de bébé. Empêcher cela en lui donnant une sucette.

Remarque: À cet âge, votre bébé a besoin de 750 et 900 calories par jour. Le lait maternel ou la formule devrait contribuer à au moins 400 à 500 calories.

                                     Voir aussi : Alimentation de bébé 7 mois

2. Légumes et pain

Nourrissez votre bébé de huit mois avec des lentilles cuites, non épicées. Offrez du pain fraîchement cuit et du pain tendre, car le pain trempé augmente ses risques d'étouffement et de constipation.

3. Céréales

Nourrir les céréales riches en fer comme l'avoine, l'orge, etc. Les nutriments présents dans les céréales enrichies ne sont pas présents dans les aliments pour bébés habituels comme le pain et les légumes.

4. Fruits

Écrasez-les bien, sans grumeaux, et nourrissez-les à vos huit mois. Choisissez parmi les bananes, les pommes, les avocats, les poires, les fraises, les cerises, les pêches et plus encore.

5. Légumes

Offrez des aliments bien cuits et cuits à la vapeur à votre bébé. Coupez-les en petits morceaux pour éviter les risques d'étouffement et pour faciliter la mastication. Les meilleurs légumes à cet âge sont les pommes de terre, le chou-fleur, les haricots, les pois et les patates douces. Ils servent de bons amuse-gueules pour les 8 mois.






                                     Voir aussi : Alimentation de bébé 9 mois

6. Œufs

L'œuf est chargé de protéines, de nutriments et est facilement digestible. Commencez avec le jaune d'œuf et que votre petit s'habitue, offrez le blanc d'œuf. Vous pouvez lui donner des œufs durs ou de l'omelette, mais les couper en petits morceaux.

7. Poisson et viande

Vous pouvez offrir de petits morceaux de viande bien cuite à votre enfant de huit mois, mais n'ajoutez aucune épice. Les bouchées de viande maigre et biologique et les poissons complètement désossés et bien cuits sont bons.

8. Pâtes

Offrez des pâtes molles bien cuites. Ils font une bonne nourriture pour les doigts. Ne pas ajouter d'arômes artificiels. Vous pouvez ajouter un peu de sel si désiré. Les meilleurs types sont les pâtes penne, les pâtes en spirale et les macaronis.

9. Fromage

Le fromage cottage ou les morceaux de fromage pasteurisés, en quantité limitée, est bon pour votre enfant de huit mois. Trop de quoi que ce soit pourrait entraîner des maux d'estomac ou pire.

Votre bébé a besoin de trois repas par jour avec une collation ou deux entre les deux. Surveillez ses indices de faim et établissez une routine. La quantité de nourriture que votre bébé mange peut-être plus petit, mais cela devrait être suffisant pour elle en raison des aliments amuse-gueules et des aliments plus épais.

Aussi, rappelez-vous que votre petit est encore en train de s'adapter aux aliments solides, alors ne paniquez pas même si elle ne mange qu'un repas par jour.


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