J'accouche bientôt :
Que faire de la douleur ?
Bien que le
processus de naissance ne soit pas facile mais ne doive pas céder et subir des
douleurs après accouchement. Il est important de savoir quelles méthodes de thérapie à
domicile peuvent aider à soulager la douleur après accouchement.
La
grossesse, l'accouchement et la maternité peuvent être une expérience
incroyable et passionnante, mais ils sont également assez douloureux.
Bien que vous consacriez le plus d'attention à votre enfant après l'accouchement, vous ne devriez pas vous tromper.
Bien que vous consacriez le plus d'attention à votre enfant après l'accouchement, vous ne devriez pas vous tromper.
Il est important de savoir comment traiter les
problèmes tels que les césariennes, les douleurs mammaires, la congestion due à
l'allaitement, les mamelons fêlés et d'autres douleurs après accouchement inattendues.
Traiter ces problèmes peut rendre cette période brillante moins douloureuse.
Après la
naissance, vous pouvez rencontrer des problèmes douloureux.
voir aussi: comment se développe votre bébé
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Voici des conseils
sur la façon de faire face à cela afin que vous puissiez vous sentir plus à
l'aise:
Lors de
l'accouchement par voie vaginale, la zone entre le vagin et l'anus, également
appelée périnée, peut être déchirée ou déchirée par le médecin, de sorte que la
sortie du bébé est plus facile.
La procédure par laquelle le médecin coupe
cette zone est appelée épisiotomie.
Après la naissance, cette zone peut rester
très sensible pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines, surtout en
position assise, en toussant ou en éternuant.
Pour
soulager la douleur, l'enflure ou les démangeaisons, essayez de faire ce qui
suit:
Eau chaude :
Pulvériser de l'eau chaude pendant la miction peut empêcher
la combustion.
Bandages et onguents :
peuvent anesthésier la région et soulager la douleur.
Chaleur :
juste un jour après la naissance, vous pouvez vous asseoir
dans une baignoire qui a de l'eau tiède. Aussi des compresses chaudes placées
sur le lieu peuvent aider à soulager la douleur.
Repos :
Coucher sur le côté peut aider à soulager la douleur dans cette zone.
Préférez ne pas vous asseoir ou rester debout pendant très longtemps. En
position assise, il est recommandé de réduire les fesses et de se détendre au
moment de s'asseoir. Egalement assis sur un coussin souple peut aider.
Exercices :
Exercices pour renforcer les muscles autour de la zone de la
fente peuvent aider à guérir plus rapidement dans cet endroit. Essayez de
réduire vos muscles du plancher pelvien (comme si vous essayiez d'arrêter le
flux d'urine) pendant 10 secondes, puis détendez-vous. Répétez ce processus 20
fois.
Nettoyage :
Pour garder la zone propre et sèche, essuyez de préférence
la zone avec de la gaze propre ou des tissus mous et faites attention à ne pas
frotter ou gratter. Plus vous êtes gentil, moins il sera douloureux. Changer
les bandages à intervalles rapprochés, au moins toutes les quatre heures et
essayer d'éviter de toucher la zone.
Vêtements amples :
Évitez de porter des pantalons serrés ou des sous-vêtements
bien serrés, ce qui peut causer des frictions et des irritations.
Les régimes riches en fibres :
Manger des aliments riches en fibres
alimentaires et boire beaucoup d'eau rendra plus facile la défécation,
soulageant la pression sur la zone pendant la défécation.
L'allaitement
peut être très agréable, mais parfois il peut être douloureux:
Si la plaie
n'est pas encore atteinte, les symptômes suivants peuvent apparaître: Signes
d'infection tels que fièvre, tremblements, gonflement, rougeur, augmentation de
la douleur ou nouvelle douleur, écoulement malodorant, saignement de la région,
incontinence.
cicatrice de césarienne:
Les points
de césarienne sont retirés avant de quitter l'hôpital et, en plus, vous recevez
une prescription d'analgésiques.
Il y a des
instructions différentes précautions doivent être prises pendant le traitement
d'une plaie postopératoire:
o
Gardez la plaie propre et sèche.
o
Lavez la zone plusieurs fois par jour avec de l'eau
tiède.
o
Ne pas vaporiser d'eau directement sur la plaie.
o
Changez les pansements régulièrement.
o
Portez des vêtements amples et évitez les vêtements
qui pourraient sous-traiter et irriter la plaie.
o
Veillez à ne pas porter de sous-vêtements en
caoutchouc.
Si la plaie n'a pas encore guéri, les symptômes suivants
apparaissent: fièvre de plus de 38 ° C, odeur nauséabonde de la plaie,
sensibilité accrue dans la zone d'incision, décollement des plaies, rougeurs et
enflure, seins douloureux et mamelons.
voir aussi: conseils pour l'allaitement maternel
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Allaitement:
L'allaitement maternel peut être pur plaisir pour la nouvelle
mère, mais parfois il peut être douloureux. Mais il n'y a aucune raison
d'arrêter l'allaitement, mais au contraire, l'allaitement aide à soulager la
douleur dans les seins. Les causes de l'allaitement maternel post-partum sont:
Aspirer le bébé au sein à tort : la cause la plus fréquente de la
douleur dans les mamelons est lorsque l'enfant tient le mamelon de manière
incorrecte.
Peu de formation peut l'aider. Il doit être la bouche de
l'enfant grand ouvert, et à côté de la couronne du mamelon, la pointe du
mamelon de sorte que jusqu'à l'arrière de la bouche de l'enfant.
Champignon dans la poitrine (châteaux - Grive) : La mycose des seins est une
infection commune causée par les champignons Candida qui sont parfois causés
par la levure. La levure pousse dans la zone humide et réchauffe avec du lait.
Votre enfant peut également avoir ces champignons, et les symptômes peuvent
être des ulcères blancs dans la bouche. Préférez consulter un médecin et
recevoir une pommade pour traiter ce champignon.
Congestion des seins : la congestion est un symptôme très
fréquent chez les femmes qui allaitent. L'allaitement ou l'aspiration peut
soulager la douleur.
Obstruction du canal de lait : Il est recommandé de masser la
poitrine pour chauffer et humidifier la zone. L'allaitement maternel est
également recommandé à cet égard.
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