DOULEUR GROSSESSE



Les douleurs et la fatigue 

de la grossesse




                 Les douleurs pendant la grossesse peuvent inquiéter car  la quantité d'hormones produites dans votre corps augmente de façon drastique, en changeant la façon dont vous mangez, la sensation et le sommeil.
   Fatigue, douleurs vagues, et les troubles du sommeil sont fréquents chez les femmes enceintes et les nouvelles mamans

     Ces symptômes sont généralement temporaires, et sont partis en quelques mois après la grossesse. ses douleurs abdominales et au bas ventre chez la femme enceinte sont liées au divers pathologies plus au moins sérieuses.

La douleur pendant la grossesse:


    
Les femmes enceintes peuvent souvent éprouver des douleurs vagues, dont certains commencent bien avant la date d'échéance. 

Il est normal que certaines femmes éprouvent des maux de dos, des crampes et des douleurs pelviennes pendant la grossesse.
Ces douleurs sont temporaires et sont le résultat de changements physiques de votre corps.


                      VOIR AUSSI CE LIEN: COMMENT VIT MON BÉBÉ DANS MON VENTRE   



       Un bon régime, des exercices, l'alimentation et de repos tel que recommandé par le médecin peut vous aider à gérer la douleur.
Mais si la douleur persiste ou est sévère, vous devez consulter immédiatement votre médecin.


 DOULEUR GROSSESSE



La fatigue et l'insomnie:


            Il est fréquent pour les femmes enceintes à se sentir fatigué pendant le premier trimestre de la grossesse, en raison des changements hormonaux dans le corps.
          Vous ne pouvez pas vous sentir fatiguer dans le deuxième trimestre. Mais comme le bébé grandit et que vous entrez le troisième trimestre.

       Le poids supplémentaire que vous avez à transporter peut vous laisser épuiser, même lorsque vous faites de petites choses.
La plupart des femmes enceintes souffrent également des insomnies pour une variété de raisons.









                                                       VOIR AUSSI CE LIEN: GROSSESSE MOIS PAR MOIS 





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       En fait, 78% des femmes face à l'insomnie pendant  la grossesse  après l'accouchement, vous êtes plus susceptible de faire face à la privation de sommeil en raison des habitudes de sommeil de votre bébé, et non pas à cause de l'insomnie sommeillez de votre bébé.

       Néanmoins, le manque de sommeil peut conduire à la fatigue et, éventuellement, l'irritabilité, humeurs faibles et de mauvaise humeur, ce qui explique pourquoi le plus tôt vous prenez soin de lui sera mieux
Parfois, votre corps a besoin de plus d'un changement de style de vie pour ajuster.

 Votre médecin ne recommandera pas de somnifères et analgésiques pendant la grossesse ou pendant que vous en lactation. 

              Au lieu de cela, ils peuvent recommander des remèdes organiques et les suppléments, ce qui peut rendre plus facile pour vous de composer avec ces symptômes.


                                                    voir aussi ce lien: VÊTEMENTS GROSSESSE          



  Le meilleur remède est de se détendre, ne vous inquiétez pas trop sur votre insomnie.
            
     Pratiquer des techniques de relaxation avant de dormir. en outre, des cours de yoga et de pilâtes prénatales vous aidera a obtenir un peu de sommeil.

       Les remèdes naturels peuvent être utiles et vous aider a résoudre les problèmes lies a la grossesse facilement.

Mais si votre insomnie ou la fatigue ne disparaissent pas, parlez-en a votre médecin.

                                     VOIR AUSSI CE LIEN: ACTIVITÉ PHYSIQUE ET GROSSESSE