GROSSESSE ET ACTIVITÉ PROFESSIONNELLE





FEMME ENCEINTE TRAVAILLANT



     La plupart des femmes enceintes qui travaillent a l’extérieur continue a le faire
pendant la grossesse tout fois lorsque la grossesse est pénible.

lorsque femme enceinte est debout tout la journée ou enfin lorsque elle est obligée de faire de long trajet,
 le médecin peut délivrer un certificat pour changer temporairement d'emploi ou interrompre l’activité professionnelle de la femme enceinte  avant la date prévue pour l'accouchement un changement de poste durant la grossesse est indispensable:


  • des le début de la grossesse pour les femmes enceintes travaillant dans un laboratoire de radiologie médicale ou industriel a cause de risque dut a l'exposition au rayonnement.

  • également des le début de la grossesse pour les ouvrières de certaines entreprises de produit chimique manipulant des produits toxiques.


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     La femme enceinte travaillant ou non a l’extérieur doit prendre des précautions supplémentaires pour la vie quotidienne:



éviter tout source de contamination (s'abstenir de rendre visite à des malades ayant une affection contagieuse)
se méfier des animaux domestiques qui peuvent transmettre certain maladies dangereuses pendant la grossesse car source de malformation du fœtus.

Travailler à travers vos mois de grossesse est tout à fait une norme maintenant. Êtes-vous sur le point de devenir une maman et toujours de travail? Plus encore, travaillez-vous dans les quarts de nuit? Si oui, les chances sont, vous pourriez être à un risque de fausse couche, de livraison avant terme ou mortinaissance.

                                                   voir aussi:  Grossesse et alimentation




Professions qui affectent votre santé pendant la grossesse:

Certaines professions peuvent vous demander de demeurer vigilant pendant les quarts de nuit:

Si vous êtes un médecin en service de nuit, vous devez être alerte physiquement et mentalement toute la nuit.
Si vous travaillez dans un centre d'appels international, vous devez assister aux appels pour toute la nuit.
Les ingénieurs logiciels qui travaillent devant des ordinateurs, pendant une longue période la nuit, peuvent souffrir d'un stress mental, d'un risque élevé d'accouchement prématuré ou de perte fœtale.
Les agents de bord courent un risque élevé de cessation de grossesse s'ils doivent assister régulièrement à des vols de nuit.


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 12 conseils essentiels pour travailler dans les changements de nuit pendant la grossesse:


Parfois, vous ne pouvez pas éviter les changements de nuit pendant la grossesse, mais vous pouvez être prudent en suivant les points ci-dessous:


  •     Informez vos supérieurs sur votre grossesse afin qu'ils puissent vous donner quelques installations en cas d'urgence.
  • Ne pas porter de vêtements serrés.
  • Essayez de dormir au moins sept heures par jour.
  • Ne travaillez pas trop pour améliorer votre performance.
  • Soyez prudent dans le cas où vous travaillez avec des produits chimiques nocifs.
  • Parlez à vos supérieurs si vous êtes malade et avez besoin de congé.
  • Prenez des pauses régulières et promenez-vous. il aidera à vérifier les pieds enflés et prévenir les maux de dos.
  • Consommer beaucoup de liquide pendant le travail.
  •  Consommez du thé vert, des amandes, des raisins secs, des baies, des verts et d'autres aliments sains pendant la nuit.
  • Ne pas consommer des repas non-végétarien la nuit car il   conduit à l'indigestion.



                             Voir  aussi:  ACTIVITÉ PHYSIQUE ET GROSSESSE