comment savoir si l'accouchement est proche



Comment savoir que je suis sur le point de donner naissance?


C’est la fin des neuf mois de grossesse et le début d'une nouvelle histoire. Vous êtes angoissée à l'idée d'affronter toutes

Existe-t-il vraiment des symptômes avant-coureurs d'un accouchement proche ?

Malgré la fatigue et les problèmes psychologiques et de santé liés à la grossesse et à l’accouchement, elle demeure la plus belle étape de la vie de la femme.
 De sorte qu’elle attend toujours le moment où la date de naissance viendra à l’enfant qui a toujours senti ses mouvements dans son ventre et l’attendait pour la porter entre ses mains et la voir grandir devant elle.
 Les signes et les symptômes les plus importants qui indiquent votre prochaine naissance?
Il y a beaucoup des signes qu'une naissance naturelle s'approche ou que son moment a été résolu. Quels sont les signes de naissance naturelle et comment diffèrent-ils de temps en temps?

Une date de naissance précise ne peut être prédite, elle est calculée approximativement en fonction de la date du dernier cycle menstruel.
 Les signes de grossesse et les taches de naissance varient d'un stade à l'autre pendant la grossesse.


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                                  voir aussi : le moment d'accouchement 


L'accouchement est vécu très différemment selon les femmes
Quels sont les signes du début du travail d'accouchement ?
Il existe différents moyens de savoir que votre bébé est sur le point de naître.

Voici les signes à surveiller pour savoir que l'accouchement est proche 

Quand la naissance naturelle se produit-elle?


Habituellement, la naissance survient entre la semaine 36 et la semaine 40, mais parfois une naissance précoce se produit entre 20 et 36 semaines.

Dans tous les cas, les signes de la prochaine naissance naturelle indiquent qu'ils approchent ou qu'il est temps d'aller à l'hôpital maintenant.

Signes de naissance avant quelques jours de leur apparition


Quelques jours avant la naissance, vous verrez les signes suivants:

o  Douleur dans le bas-ventre et le dos.

o  Colique dans la région pelvienne semblable au cycle menstruel.

o  Augmentation du poids dans le bas de l'abdomen.

o  La diarrhée peut survenir deux ou trois jours avant la naissance.

o  Augmentation significative des pertes vaginales.

o  Gouttes de sang ou mélange de sécrétions avec un peu de sang.

o  La raideur de l'estomac et la sténose deviennent très serrées.

o  Sentir la nécessité de nettoyer et de préparer la maison.

o  Humeur et nervosité aiguë.


Signes de naissance avant quelques heures de leur apparition


Comme la date de naissance approche de manière significative, les heures avant la naissance réelle, les femmes ont les signes suivants:

o     Le besoin d'uriner très fréquent.

o     Vous avez plus d'énergie pour le mouvement et l'action.

o     Les contractions deviennent plus douloureuses, la durée et le rythme sont plus élevés.

o     Les femmes peuvent avoir la diarrhée ou des nausées.

o     Le poids de l'abdomen est très réduit lorsque l'enfant descend au fond du bassin.

o     La respiration devient plus profonde et plus longue.

o     Le sac d'eau éclate et le liquide amniotique tombe du vagin.

o     Les gouttelettes de sang et les pertes vaginales sont qualitativement denses.

o     Le bouchon muqueux qui obstrue le col tombe pendant la grossesse.

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Comment faciliter ma naissance


Voici quelques conseils pour faciliter l'accouchement:

o     Gardez la forme, bougez beaucoup et faites de l'exercice.

o     Cherchez du soutien, que ce soit votre mère, votre sœur, votre mari ou votre petite amie.

o     Coupez votre attention à la douleur en lisant un livre ou une application mobile.

o     Prenez un bain chaud, il vous aide à vous détendre.

o     Obtenez un massage pour votre dos et vos épaules.

o     Marchez doucement pour faciliter les contractions.

o     Pensez soigneusement à la réduction de la douleur du travail.

o     Préparez-vous à donner naissance prématurément.


Quand je vais à l'hôpital?


Appelez votre médecin dès que vous sentez les signes de naissance et allez à l'hôpital lorsque l'un des événements suivants se produit:

·              Les contractions ont lieu toutes les 10 minutes.

·              Vous ne pouvez pas tolérer la douleur du travail

·              Descends de liquide amniotique (l'eau de naissance)

·              Descends des gouttes de sang à une moyenne de plus de justes gouttes

·              Les contractions deviennent continues, persistantes et insupportablement douloureuses.


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                        Voir aussi : conseils pour l'allaitement maternel

Que fais-je pendant que je vais à l'hôpital?


Si vous vous sentez près des signes de naissance, suivez ces conseils jusqu'à ce que vous atteigniez l'hôpital:

o     Mangez une collation faite avec des dattes ou des ananas, ils aident à soulager la douleur et à soulager la douleur.

o     Gardez votre calme et votre confort, votre bébé arrive bientôt.

o     Rassurez-vous et pas peur, vous êtes en bonne forme.

o     Respirez profondément et lentement, cela vous aidera à vous détendre.

o     Évitez de pousser et d'appuyer jusqu'à ce que vous en informiez votre médecin ou votre sage-femme.

o     Buvez suffisamment d'eau et de liquides pour garder votre corps humide.
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Rééducation abdominale après accouchement


ventre plat après l'accouchement


Découvrez les informations les plus importantes sur l'abdomen après l’accouchement et sur la façon de s'en débarrasser de manière saine.
Vous pouvez penser que votre estomac retournera normal après votre naissance immédiatement, mais la vérité a choqué de nombreuses mères, il faut beaucoup de patience et de travail.
La perte de poids après la naissance prend du temps, mais c'est possible. Concentrez-vous sur une alimentation saine et intégrez l'exercice physique à votre routine quotidienne.

Votre ventre après l'accouchement :

Après la naissance, vous remarquerez que votre estomac est toujours tel qu'il était, c'est-à-dire que vous êtes enceinte au sixième mois, et c'est normal.

Au cours des 9 derniers mois de grossesse, votre abdomen se dilate pour s'étendre dans votre fœtus, et après que le fœtus est parti, l'abdomen ne peut pas revenir immédiatement.

À partir du moment où vous êtes accouché, les changements hormonaux qui se produisent dans votre corps aident à réduire la taille de l'abdomen, mais votre utérus a besoin d'environ quatre semaines pour atteindre sa taille avant la grossesse.

                          voir aussi: dépression après accouchement


Toutes les cellules de votre corps qui ont explosé dans votre grossesse commencent à revenir à la normale. Vous remarquerez avec vos journées le retour du ventre à la normale, surtout si vous faites de l'exercice et allaitez votre bébé naturellement.


Bébé royal: "Kate Middleton a brisé un tabou avec son ventre rond post-partum"

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Combien de temps votre estomac doit-il revenir à la normale?

La patience est la clé de cette phase actuelle. Vous avez besoin de temps pour voir votre estomac revenir à la normale avant la grossesse.

Dans certains cas, votre corps peut ne pas être en mesure de reprendre du poids et une forme normale avant la grossesse, alors ne vous inquiétez pas, c'est normal.

Votre bébé a besoin d'environ neuf mois pour retrouver sa forme et sa taille avant la grossesse. Il s'agit de la même période de grossesse, mais plusieurs facteurs contribuent à accélérer le processus:

·                   Taille et poids avant la grossesse

·                   Le poids a augmenté pendant la grossesse

·                   Votre activité physique

·                   Vos gènes.

Facteurs qui facilitent le retour de votre estomac à sa nature
Vous remarquerez peut-être que la restauration de votre ventre est plus facile dans les situations suivantes:

·                   Votre poids est inférieur à 13,6 kg pendant la grossesse

·                   Vous faites de l'exercice pendant votre grossesse

·                   Allaitement maternel

·                   Si c'est votre première grossesse.

Comment se débarrasser de l'abdomen après l'accouchement?

Voici les moyens les plus importants pour vous aider à vous débarrasser de votre ventre après la naissance:

1.    Allaitement maternel:

 Surtout après les premiers mois de l'accouchement, pendant la lactation vous brûlez des calories, environ 500 calories par jour. L'allaitement aide également dans les contractions utérines pour accélérer le processus de retour à la normale.


            voir aussi: comment maigrir après accouchement

2.    Une alimentation saine:

 Vous devez combiner des régimes sains et faibles en calories pour perdre du poids. La première aide à perdre du poids tout en récupérant de l'accouchement, tandis que la seconde réduit l'énergie de votre corps. Donc vous devriez:

·         Ne sautez pas le petit déjeuner

·         Mangez cinq portions de fruits et légumes par jour

·         Mettre l'accent sur la nourriture riche en fibres alimentaires

·         Mangez des féculents

·         Restez à l'écart des sucres.


                   Voir aussi: alimentation post grossesse  

3.    Faire d’exercice de sport:

 Consultez votre médecin si vous êtes capable de faire de l'exercice peu de temps après la naissance ou même de marcher, ce sera
bénéfique pour vous et votre enfant.


Dans le passé, les femmes devaient souvent attendre au moins six semaines après la naissance pour commencer à faire de l'exercice, mais aujourd'hui, le jeu a fini d'attendre.

Si vous faites de l'exercice pendant la grossesse et que vous avez eu des complications sans accouchement vaginal, il est généralement prudent de commencer un exercice léger dans les jours qui suivent la naissance ou dès que vous vous sentez prêt. 

Si vous avez eu une accouchement par césarienne ou des complications, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour savoir quand commencer votre programme d'exercices.

 Généralement, vous pouvez commencer à exercer la lumière après votre naissance de 4 à 6 semaines.


Commencez l'exercice lentement, commencez un exercice simple qui renforce les principaux groupes musculaires, y compris les muscles de l'abdomen et du dos.

 Ajoutez graduellement des exercices modérés tels que la marche rapide ou le vélo sur une surface plane.



ventre plat après l'accouchement

4.    Suivez certains des moyens à la maison:

Peut vous aider à retourner votre estomac tel qu'il était, notamment:

·         Buvez de l'eau tiède avec du citron et du miel le matin.

·         Buvez le thé vert.

·         Mange des pommes

·         Buvez une quantité d'eau appropriée

·         Mangez des tomates et de l'ail.

Blake Lively avant et après l'accouchement


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conseils d'allaitement maternel



conseils d'allaitement maternel

 et difficultés 


  L'allaitement maternel est un phénomène naturel auquel votre corps se prépare tout au long de la grossesse.


Pour réussir son allaitement, il doit être vraiment désiré. Certaines femmes aiment ce contact charnel, cette expérience émotionnelle et sensorielle très forte. 




Le bon moyen d'allaitement maternel :

La mère devrait commencer à allaiter le bébé dès les premières heures après la naissance. Pour que l'allaitement maternel favorise la relation mère-enfant, tout en donnant à l'enfant la nourriture dont il a besoin pour le renforcer et le protéger.

Conseils appropriés pour l'allaitement maternel:

1.  Pendant l'allaitement maternel, la mère doit porter son enfant et la mettre sur le ventre, et sa bouche est attachée au tissu de la poitrine, et tenez le mamelon.

2.  Le contact peau à peau entre mère et leur bébé déclenche la lactation et le réflexe de téter chez le bébé. Ceci l’aide aussi à rester au chaud et réduira le stress.


3. Plus votre enfant ne tète, plus vous avez du lait. La règle d’or pour réussir son allaitement, c’est se moquer de l’horloge et de tout ce qu’on vous a dit sur le nombre et la durée des tétées.

                      Voir aussi : le lait maternel améliore le cerveau 

4.  Réveiller un bébé qui dort. Sauf sur indication médicale ou s’il est prématuré. Dans ce dernier cas, il est fatigué et son réflexe de succion n’est pas très au point.

5.  Les mouvements de la mâchoire pressent les canaux du lait et provoquent l'écoulement et la sortie du lait de la tétine sans provoquer de craquelure et de douleur.


6.  Au début du processus de lactation, la mère peut ressentir une légère sensibilité dans les tétons et peut ressentir de la douleur en raison de la mauvaise compréhension de la tétine par l'enfant, en appuyant sur son sein et son mamelon.

 7.  La mère doit parler à son enfant pendant l'allaitement et aussi s'amuser.




Le bébé allaite un peu au début, mais au fil du temps, il allaite selon ses besoins. Ne devrait pas être obligé d'allaiter et de ne pas allaiter le lait maternel de la bouteille, car il risque de ne pas vouloir allaiter.

L'allaitement maternel s'arrête après six à deux ans d'accouchement, lorsque l'enfant arrête de ressentir le besoin d'allaitement.

Avec le temps, la mère et l'enfant apprennent ensemble comment faire pour mieux les allaiter ensemble.


Les difficultés d'allaitement :

La mère a de nombreux problèmes d'allaitement maternel, les plus importants sont la façon de faire face à eux.

1.       Congestion mammaire :

Les seins deviennent généralement solides et rouges, chauds lorsqu'ils sont sensibles, et la température corporelle peut augmenter légèrement (pas plus de 38 ° C, souvent).

Le meilleur traitement pour cette condition est la lactation, mais parfois il est difficile pour l'enfant de ramasser la tétine correctement.

Dans ces cas, l'aspiration du lait peut soulager la congestion et rendre la tétine moins rigide, ce qui facilite le processus d'allaitement de l'enfant.

Les symptômes peuvent être atténués en prenant un bain ou en appliquant des compresses froides et en utilisant un massage du sein. Les traitements médicamenteux peuvent également être utilisés dans des situations difficiles.

2.      La sensibilité accrut des mamelons et la fissuration :

Les mamelons deviennent plus sensibles à mesure que la grossesse progresse, atteignant le quatrième jour de naissance.
 L'allergie se produit généralement 30 à 60 secondes après le début de l'allaitement maternel, mais la douleur qui dure plus longtemps (au-delà de la première semaine d'allaitement) indique une plaie de la tétine.

Le traitement des lésions du mamelon implique l'examen de la méthode d'alimentation et, si nécessaire, des pommades topiques (contenant des stéroïdes, des antibiotiques et des substances antifongiques), des crèmes hydratantes et une protection des tétons.

3.     inflammation du sein :

L'infection mammaire chez les mères est souvent causée par une infection bactérienne. Les symptômes incluent souvent une rougeur et un gonflement de la poitrine et deviennent très sensibles et peuvent présenter des symptômes systémiques tels que la température élevée (plus de 38 degrés Celsius), le mauvais sentiment général, les douleurs musculaires, les frissons et autres.

Lorsqu'une infection du sein est suspectée, le patient doit se référer à un spécialiste. Le traitement dépend généralement du soulagement de la douleur que, et dans les cas difficiles, le patient reçoit des antibiotiques pour une période de 10-14 jours.

Dans tous les cas, il n'est pas nécessaire d'arrêter l'allaitement et même d'aspirer du lait dans les cas d'infection du sein, peut soulager la congestion et soulager les symptômes de la maladie.

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Les bons moyens d'allaitement


Les bons moyens d'allaiter




Vous désirez donner à votre bébé le meilleur de vous-même, le meilleur des aliments ? Le lait maternel couvre tous les besoins de votre bébé, le lait maternel est l’idéal
Rien de plus naturel que d'allaiter votre bébé et, pourtant, mieux vaut connaître quelques bons gestes.



Les bonnes façons d'allaiter:


1. Il est préférable de commencer l'allaitement au début:


Depuis les premières heures de l'enfant (et même depuis les premières minutes), ces doses précoces ont des résultats très bénéfiques pour vous et votre enfant:

Pour vous:
  La succion du bébé sur le mamelon stimule le cycle hormonal qui forme le lait maternel (hormone prolactine).
  En suçant également le mamelon stimule un autre cycle hormonal qui réduit le muscle utérin et donc arrête l'éjaculation utérine et aide l'utérus à revenir à la taille normale dès que possible.

Pour votre enfant:
  Quand il commence à allaiter dans les premières heures de sa vie, il s'habituera à elle automatiquement et tôt parce que la succion réflexe est au maximum pendant les premières heures.
  Le premier lait (gomme) est d'un grand bénéfice pour votre enfant car il stimule l'intestin pour bien faire son travail et donc l'enfant présente les premières selles (méconium). Ce lait contient également la protéine nécessaire pour lutter contre les infections.


2. Mettez votre bébé dans une position confortable:


Après avoir pris soin de nettoyer vos seins avec du savon, de l'eau bouillante et du liquide de refroidissement, et éviter l'utilisation de matériaux et de crèmes dans les pharmacies, qui modifient souvent l'odeur de la tétine, il est difficile pour l'enfant de reconnaître et peut rejeter, mettre votre bébé sur la position de la poitrine, vous trouvez confortable et non mutant, Vers toi avec une bouche sur le mamelon.

3. Évitez autant que possible les laits artificiels complémentaires pour l'allaitement:


Au cours des premiers jours, le lait est irrégulier dans son temps et sa qualité. Pour réussir à allaiter, vous devriez éviter les laits artificiels supplémentaires. Vous pouvez augmenter le nombre de fois qu'il est placé sur votre sein lorsque vous avez faim pendant seulement quelques minutes. Sinon, les flux multiples seront très pénibles pour vous et votre enfant. Pour le processus de formation du lait régulièrement requis. Savoir que cette période est temporaire et que la régularité de la formation du lait a lieu dans les deux semaines seulement, puis l'allaitement est très simple.



4. Suivez les méthodes correctives d'allaitement qui évitent les fissures et les congestions des seins:


Fractures mammaires:

(1)   Il est préférable, au début de l'allaitement, de placer l'enfant verticalement et parallèlement à votre corps où le visage est opposé au sein et à la bouche au niveau de la tétine, cette position permet à l'enfant d'absorber le bout de sein en profondeur (le morceau de la structure environnante de la tétine), ce qui soulage la pression et la pulvérisation sur la tétine, La principale cause de ses bleus et de ses fractures.

(2)   Gardez la tétine propre et sèche entre l'alimentation des repas. Vous pouvez couvrir les tétons avec deux morceaux de gaze médicale (vous pouvez sécher vos tétons avec de l'air chaud à l'aide d'un sèche-cheveux).

(3)   Au cours des premiers jours d'allaitement, vous devriez déterminer la période d'allaitement de chaque sein en 10 minutes jusqu'à ce que nous autorisons l'utilisation du mamelon pour relaxer et comprimer la bouche du bébé, et vous pouvez prolonger cette période plus tard en allaitement.

Congestion mammaire:

Les moyens d'éviter la congestion des seins sont très simples:

(1)   Vous devez toujours allaiter votre bébé régulièrement.

(2)   Lorsque vous sentez que vos seins sont durs et serrés, vous pouvez réduire cette congestion, prendre une longue douche qui aide à soulager la congestion et à enlever le lait qui y est stocké. Vous pouvez également retirer ce lait avec un doux massage manuel des seins ou en utilisant une machine à sucer au lait située dans la pharmacie.

(3)   Sachez que la congestion des seins se produit souvent dans la première semaine après la naissance, si vous dépassez cette semaine sera à l'abri des problèmes de congestion des seins, mais la fatigue et l'anxiété peuvent entraîner une réduction soudaine de la consommation de lait lorsque votre enfant commence à avoir faim, très dépendant du repos, de la détente et de la consommation de grandes quantités de liquides.

(4)   Dans certains cas, vous devez donner à votre enfant une alimentation artificielle. Lorsque vous réduisez le nombre de prothèses artificielles, vous conservez un allaitement maternel continu. Dans les pauses temporaires, vous devriez augmenter le nombre de fois que vous allaitez jusqu'à ce que le lait revienne automatiquement.

La fumée, l'alcool et les médicaments:

Sachez que de nombreuses substances peuvent traverser le lait maternel, comme la fumée, l'alcool et les médicaments. Évitez de prendre un médicament sans consulter votre médecin ou votre pharmacien.

En ce qui concerne le sevrage:

Si le bébé est constamment allaité de la poitrine de la mère, ce sera le lait correct et adéquat pour chaque alimentation. Lorsque vous commencez graduellement à remplacer l'un des aliments par un autre repas, le lait maternel diminue automatiquement et est proportionnel au degré de sevrage.



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